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【私、歳食ったかしら…🤔⁉️】そう思うのはまだ早い!!もちろん、白髪が増える原因の一つに、『加齢』や『遺伝』もありますが、も...
【私、歳食ったかしら…🤔⁉️】
そう思うのはまだ早い!!
もちろん、白髪が増える原因の一つに、『加齢』や『遺伝』もありますが、
もしかしたら、自分で修正できるかも⁉️
その原因とはー
① 生活習慣の乱れ
食生活、崩れてはおりませんか⁉️
睡眠、しっかり取れていますか⁉️
まずはできるところから見直す!
ブラッシュアップをしてみましょう😊
② 過度なストレス
『ストレスをできるだけ減らしましょう!』なーんて
難しくてなかなかできませんよね💧
生活習慣の乱れを改善すると、ストレスが軽減します!
ビタミン・ミネラル・タンパク質をしっかり摂取して、バランス良い食事を心がける事でカラダは喜んでくれます!
少々乱れたとしても…
普段気をつけていれば問題無いと思います!
どうしてもわからない方はご相談くださいね。
お陰で現在の私は、10年前より白髪が見つかりません🥹
ありがたい🙏🙏
生活習慣を整えると、痩せるだけじゃなくていい事いっぱいあるよ!
まずはチャレンジしてみてね!!
💠耳つぼダイエット初回カウンセリング実施中💠
@crescentmoont から💌
『初回カウンセリング希望』とお伝えくださいね。
#刈谷市クレセントムーン #刈谷市耳つぼダイエット #刈谷耳つぼ #白髪
🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙
🏠刈谷市泉田町大西97 201号
🅿️あり2番
🤙080-1624-1192
🕰️9:00〜21:00
🎌不定休
🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙
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もしかしたら、自分で修正できるかも⁉️
その原因とはー
① 生活習慣の乱れ
食生活、崩れてはおりませんか⁉️
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まずはできるところから見直す!
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『ストレスをできるだけ減らしましょう!』なーんて
難しくてなかなかできませんよね💧
生活習慣の乱れを改善すると、ストレスが軽減します!
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少々乱れたとしても…
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