【私、歳食ったかしら…🤔⁉️】



そう思うのはまだ早い！！

もちろん、白髪が増える原因の一つに、『加齢』や『遺伝』もありますが、

もしかしたら、自分で修正できるかも⁉️



その原因とはー



① 生活習慣の乱れ

食生活、崩れてはおりませんか⁉️

睡眠、しっかり取れていますか⁉️

まずはできるところから見直す！

ブラッシュアップをしてみましょう😊



② 過度なストレス

『ストレスをできるだけ減らしましょう！』なーんて

難しくてなかなかできませんよね💧



生活習慣の乱れを改善すると、ストレスが軽減します！

ビタミン・ミネラル・タンパク質をしっかり摂取して、バランス良い食事を心がける事でカラダは喜んでくれます！



少々乱れたとしても…

普段気をつけていれば問題無いと思います！



どうしてもわからない方はご相談くださいね。



お陰で現在の私は、10年前より白髪が見つかりません🥹



ありがたい🙏🙏



生活習慣を整えると、痩せるだけじゃなくていい事いっぱいあるよ！

まずはチャレンジしてみてね！！



💠耳つぼダイエット初回カウンセリング実施中💠

@crescentmoont から💌

『初回カウンセリング希望』とお伝えくださいね。



#刈谷市クレセントムーン #刈谷市耳つぼダイエット #刈谷耳つぼ　#白髪



🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙

🏠刈谷市泉田町大西97 201号

🅿️あり2番

🤙080-1624-1192

🕰️9:00〜21:00

🎌不定休

🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙