【10キロ痩せるためのシンプルガイド①】

『痩せたい‼️】と思ってから、まずやるべき事があります！



それはー



『目標』を設定すること。

まずはー

1️⃣ 何キロ落とすのか？

2️⃣ ダイエット期間は？

3️⃣ 金額は？

4️⃣ どんな内容でダイエットするのか？



ダイエットの過程もしっかりとプランニング！



ただ『10キロ痩せる』のと、



『いつまでに10キロ痩せる』では

皆様ペースが違います。



まずは、しっかりと自分の目指すべき場所を設定することから始めましょう！



ー10キロ痩せるためのシンプルガイドー



🔹【あなたにぴったりのプログラム】

あなたのライフスタイルに合わせた食事管理と運動プランで、無理なく健康的に10キロ減を目指しましょう♪



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実際にプログラムを受けた方々のビフォーアフターをチェックしてみてください。あなたもこの仲間に加わりませんか？



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