【ダイエット目標設定をした後は⁉️】



○kg痩せる‼️と決めたら、

まずはご自身の現在の食生活や生活習慣を

細かく分析していきましょう！



ちょっとした食生活の改善で、あなたの理想のカラダへと近づけるんです！



🍏【食事改善の秘訣】

1. **バランスの良い食事**：主食・主菜・副菜をしっかりと！毎日の食事に彩りを✨



2. **間食の見直し**：おやつはナッツなどの天然食材でヘルシーに！🍎



3. **水分補給**：こまめに水を摂って代謝をUP！💧



👉あなたの理想のボディまで、一緒に楽しく進んでいきましょう！コメントやDMでお気軽にご相談ください😊💕

→ @crescentmoont



#刈谷市クレセントムーン#刈谷市耳つぼダイエット #食生活改善 #10キロ痩せたい #ヘルシーライフ #痩せる食事 #健やか生活 #ファスティング #コミュニティ #モチベーション



🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙

🏠刈谷市泉田町大西97 201号

🅿️あり2番

🤙080-1624-1192

🕰️9:00〜21:00

🎌不定休

🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙