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【岡崎市】　筋膜リリース　体を芯から整える　不調ケア

　



更年期

　

女性も男性も、ある年代を迎えると

今までとは明らかに違う身体の不調やメンタルの浮き沈み、

体型の変化が現れます。

　



一般的には、45〜55歳頃にあたることが多いですが

始まる年齢や症状には、かなり個人差があり、全く実感無く終える人もいます。



　



そして、この年代は

人生の中でも「頑張ること」が重なりやすい。



仕事では責任が増え、

子育てでは、まだまだ手がかかり、自分の親のことも

少しずつ考え始める年代。



家族のこと、仕事のこと、

家のこと、人間関係のこと。

　



自分のことは後回しにして、

気づけば毎日を「頑張ること」で埋め尽くしていますよね。

　



だからこそ、今の身体の不調を見逃さずに

未来のために整える、見直すようにしてほしい。

　



私は、今までたくさんの女性の身体を施術してきて

思うのは、

　



自分の身体の状態を知り、

その時々で自分を調整できている人は

気持ちも前向きで、自分の人生を楽しんでいる人が多い。

　



反対に、

　



疲れていることにも気づかないまま、

「まだ頑張れる」と無理を重ねてしまうと、

　



身体だけではなく、

気持ちまで少しずつ余裕を失ってしまう。



　



だから、



「自分の身体を知ること」

「自分を整える方法を持っておくこと」

　



それは、今を楽にするだけではなく、



3年後、5年後、10年後の自分を

つくっていくことだと思っています。

　



更年期を、ただ我慢して乗り越える時期にしないで



これからの人生を、

もっと自分らしく楽しむための

身体と心を整える時間にしてくださいね♡

　



あなたは、3年後、5年後、10年後、

どんな自分でいたいですか？

　



#更年期

#未来の自分をつくる調整

#bc

#オールハンド

#筋膜リリース



　

　



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