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【岡崎市】2月後半は姿勢が崩れやすい？猫背・巻き肩を整える姿勢改善カイロ
こんにちは。
岡崎市のカイロプラクティック専門店
Croom vie espoir（シールーム ヴィ エスポワール）です。
寒さが続く2月後半。
春が近づいているとはいえ、まだまだ冷え込みが厳しく、体が縮こまりやすい時期ですね。
この季節は特に、
- ・猫背や巻き肩が気になる
- ・肩こり・首こりが強くなる
- ・腰に違和感が出やすい
- ・なんとなく疲れが抜けない
といったお悩みが増えてきます。
実はそれ、姿勢の乱れが関係しているかもしれません。
① 2月後半は「姿勢の乱れ」が出やすい時期
冬は、
- ・寒さで肩が無意識に上がる
- ・外出が減り運動量が低下する
- ・血行が悪くなり筋肉が硬くなる
といった影響で、姿勢が崩れやすくなります。
特にデスクワークやスマホ時間が長い方は、
背中が丸まりやすく、首や肩への負担が増加。
その結果、
- ・慢性的な肩こり
- ・首の重だるさ
- ・腰痛
- ・疲れやすさ
につながってしまいます。
春を迎える前に整えておくことが、とても大切な時期です。
② 姿勢改善は「原因を知ること」から
姿勢は、自分ではまっすぐ立っているつもりでも、
- △ 猫背
- △ 反り腰
- △ 左右バランスの崩れ
- △ 重心の偏り
などが起きていることがあります。
シールームでは、AIによる姿勢診断を導入。
立ち姿を分析し、
- ✔ 今の姿勢の歪み
- ✔ 将来的な姿勢の変化
- ✔ 歩き方の傾向
までチェックできます。
原因を把握したうえで施術を行うことで、
より効果的な姿勢改善につながります。
③ 完全予約制のプライベートサロンで安心
- ◎ シールームは完全予約制のプライベート空間。
- ◎ 人目を気にせずリラックスできる
- ◎ 丁寧なカウンセリング
- ◎ 一人ひとりに合わせた施術
整体やカイロが初めての方でも、安心してご相談いただけます。
「どこに行っても肩こりが改善しなかった」
そんな方にも選ばれています。
④ 2月後半におすすめのメニュー
【初回】姿勢重点コース（姿勢AI診断付き）
カウンセリング → 姿勢AI診断 → 施術 → アフターカウンセリング
の流れで、姿勢の歪みを総合的にケアします。
- ✔ 猫背・巻き肩が気になる
- ✔ 肩こり・首こりを根本から整えたい
- ✔ 姿勢をきれいにしたい
- ✔ 春に向けて体をリセットしたい
そんな方にぴったりのコースです。
初回は半額で体験可能。
姿勢改善を始めたい方にもおすすめです。
まとめ｜春を迎える前に姿勢リセット
2月後半は、体が縮こまりやすく姿勢が崩れやすい時期。
このタイミングで整えておくことで、春の不調予防にもつながります。
「最近、姿勢が気になる」
「肩こりがひどくなってきた」
そんな方は、ぜひ一度
【初回】姿勢重点コース（姿勢AI診断付き）を体験してみてください。