デスクワークで姿勢崩れてませんか？AI姿勢診断で“本当の原因”をチェック！
テレワークや長時間のパソコン作業で、こんな悩みありませんか？
・肩が凝って仕方ない
・首や背中がガチガチに重い
・猫背がクセになってきた
・腰痛がひどくて座ってられない
・なぜか毎日疲れが抜けない…
もしかするとそれ、「姿勢の歪み」が原因かもしれません。
この記事では、現代人に急増している「デスクワークによる姿勢崩れ」の実態と、注目の「AI姿勢診断（姿勢カルテ）」で根本原因を可視化する方法を詳しくご紹介します。
そもそも、なぜPC作業で姿勢が崩れるの？
現代の仕事環境は、長時間にわたるデスクワークが当たり前。
特に在宅勤務・テレワークが増えてからは、「悪い姿勢のクセ」が無意識に定着している人が急増しています。
よくある姿勢
・ノートPCを見ながら顔が前に出る「スマホ首」
・肘をついて片側に寄った「片寄り姿勢」
・猫背＋骨盤が後ろに倒れている「崩れ座り」
これらの姿勢は、肩や腰にかかる負担が2〜3倍にもなると言われており、放置すると、慢性的な痛みや自律神経の乱れにまで発展するケースも。
「姿勢カルテAI診断」とは？
そうした悪い姿勢を客観的にチェックできるのが、最近注目を集めている「姿勢カルテAI診断」です。
特徴
・スマホやタブレットで立ち姿を撮影
・年齢・性別・身長などを入力
・AIが重心・骨盤・肩の傾きなどを自動診断
・未来の姿勢のシミュレーション映像までチェック可能！
「自分では気づけなかった体の歪み」を、数値と画像で見える化することができるのです。
PC作業でこんな歪みが出やすい！
AI診断でよく見られるのが、次のようなパターン
| 姿勢タイプ | 症状の傾向 |
|---|---|
| ストレートネック | 肩こり・首の詰まり感 |
| 巻き肩 | 胸が開かず呼吸が浅い |
| 骨盤後傾（崩れ座り） | 腰痛・太ももの疲れやすさ |
| 側弯（左右バランス崩れ） | 背中の張り・集中力低下 |
こうしたクセは、日常的な姿勢・PC環境・椅子の高さなどが影響していることも多く、まずは「知る」ことが改善の第一歩になります。
カイロプラクターによる専門アプローチで根本改善
岡崎市のカイロプラクティック専門店「Croom vie espoir」では、姿勢カルテAI診断の結果をもとに、カイロ歴豊富な西村さんが的確にアプローチ。
・デスクワークで崩れた骨格バランスの調整
・巻き肩・猫背・反り腰の改善
・座り方・椅子の高さ・モニター位置などの生活指導
姿勢を整えることで、仕事中の疲労感や痛みが軽減され、集中力や作業効率の向上にもつながります。
ビジネスパーソンこそ「姿勢診断」は時短＆コスパ良し！
「整体とか通う時間がない…」
「痛い施術はちょっと不安…」
そんな方でも、AI診断なら撮影＋解析で10分程度。
初回は診断＋カウンセリング＋施術込みでも約1時間で完結。
しかも今なら…
“働く姿勢”こそ、プロのチェックを！
働く時間＝1日の大半。
その間の「姿勢」が崩れていると、どんなにストレッチや運動をしても追いつきません。
まずは、自分の姿勢を知ることが改善の第一歩。
AI姿勢カルテで、今のあなたの体の状態を正確に把握してみませんか？