寒露です

冷たい露が降りる頃という意味です

朝晩は冷え込みが増して、一日一日と
深まる秋が感じられる時なんですね

そして空気が澄んだ秋晴れの過ごしやすい日が
多くなり、
空気が澄んでいるので星や月がはっきりと綺麗に
見やすくなります
15日には十三夜もあり晴れていれば
月が見られますね✨


旧暦では「重陽の節供」
別名「菊の節句」の時期で菊で
長寿を祈願するころ、、、


そしてこの時期は実りの秋でもあります

たくさんの秋の味覚が旬を迎えます
この時期ならではのおいしさを味わえますね

秋刀魚や秋鯖も脂が乗っておいしい時

そしてきのこも美味しくいただける時ですね✨

他にも秋ならではの食材をたくさん堪能し
冬に向けて栄養を蓄えましょう☺️

だんだんと朝夜が肌寒く
風邪をひきやすい頃です
体を温め潤いを保ち風邪を引かないように
お気をつけくださいませ