ニュース
「肝は動きを好む」って?
「肝は動きを好む」って?
肝は、陰陽五行では次ような働き
をしていると考えられているんです
気の流れ(気血)の調整
感情(特に怒り)のコントロール
血の貯蔵・調整
筋肉や腱の健康管理
この「肝」は、スムーズな流れが大きな役目
でも、ストレスやじっとしている生活などで
その流れ、動きがなくなってしまう
だからこそ――
肝は“動き”を好み、停滞を嫌う。
ということは
肝を元気にするには?
散歩やストレッチ、深呼吸などで「少しでも動く」
ゆるやかな運動で「気」を巡らせる
動くことで「イライラ」「だるさ」「目の疲れ」
なども和らぎます
なんとなく気分が晴れない。
体が重だるい。イライラしやすい。
目が疲れる。月経前になると不安定になる…
陰陽五行での「肝」は気や血を巡らせる臓。
長く座ったまま
我慢を抱えたまま
頭の中だけでグルグルしていると
肝のエネルギーは滞りがちに。
少しでも体を動かすこと
呼吸を深くすること
自然の中を歩くこと
それだけで、肝の流れが戻っていく。
サロンでは、カッサやよもぎ蒸しで
肝の流れをやさしくサポートしています。
「動き出したい」体と心に、そっと火を灯すようなケアを
そして ずっとパソコンに向かっていた日
なんとなく気が張っていて、眠れない夜
心だけじゃなく「肝」が疲れているかもしれません。
肝は、目・筋肉・感情・自律神経とも深く関係していて動きが止まると、流れも止まりやすくなる臓です。
それは、からだもこころも“めぐり”を必要としているということです✨
ゆったりとした呼吸
軽く背伸びして歩くこと
深く湯船に浸かること
それだけで、心の風通しがよくなる夜もあります
整えたいとき、サロンでのケア
“巡り”を優しくサポートいたします✨
肝は、陰陽五行では次ような働き
をしていると考えられているんです
気の流れ(気血)の調整
感情(特に怒り)のコントロール
血の貯蔵・調整
筋肉や腱の健康管理
この「肝」は、スムーズな流れが大きな役目
でも、ストレスやじっとしている生活などで
その流れ、動きがなくなってしまう
だからこそ――
肝は“動き”を好み、停滞を嫌う。
ということは
肝を元気にするには?
散歩やストレッチ、深呼吸などで「少しでも動く」
ゆるやかな運動で「気」を巡らせる
動くことで「イライラ」「だるさ」「目の疲れ」
なども和らぎます
なんとなく気分が晴れない。
体が重だるい。イライラしやすい。
目が疲れる。月経前になると不安定になる…
陰陽五行での「肝」は気や血を巡らせる臓。
長く座ったまま
我慢を抱えたまま
頭の中だけでグルグルしていると
肝のエネルギーは滞りがちに。
少しでも体を動かすこと
呼吸を深くすること
自然の中を歩くこと
それだけで、肝の流れが戻っていく。
サロンでは、カッサやよもぎ蒸しで
肝の流れをやさしくサポートしています。
「動き出したい」体と心に、そっと火を灯すようなケアを
そして ずっとパソコンに向かっていた日
なんとなく気が張っていて、眠れない夜
心だけじゃなく「肝」が疲れているかもしれません。
肝は、目・筋肉・感情・自律神経とも深く関係していて動きが止まると、流れも止まりやすくなる臓です。
それは、からだもこころも“めぐり”を必要としているということです✨
ゆったりとした呼吸
軽く背伸びして歩くこと
深く湯船に浸かること
それだけで、心の風通しがよくなる夜もあります
整えたいとき、サロンでのケア
“巡り”を優しくサポートいたします✨