秋の入り口に溜まったものを
持ち越さないために出すケア


夏のあいだに、気づかないうちにたまった
「熱」と「湿」。

ほてり、だるさ、むくみ、イライラ…
カラダからのサインもまだまだ出ているかも

秋を軽やかに迎えるためには、
今が“出す”ラストチャンス。

よもぎ蒸しやカッサで
内側からじんわり整えて
深く、静かにリセットしませんか？

土用のラストスパート、
心とカラダを“ひと呼吸”ゆるめて
新しい季節へ向かう準備を🍃


立秋がすぐそこに近づいてくるこの時期。
暑さのピークを越えて、どこか疲れやすく感じたり、
体が重だるかったり、感情がゆらぎやすくなることはありませんか？

それは、夏の間にたまった「熱」と「湿」が、
内側に残ったままになっているサインかもしれません。

汗をかくことが減ったり、冷たいもののとりすぎ、
胃腸の疲れや感情の揺れ……
目に見えない“内なる滞り”が、今、表に出ようとしています。

土用のラストスパートは、
ただ何かを頑張る時間ではなく、
いらないものを「出す」ための時間。

よもぎ蒸しでじんわり温めて、カラダの奥から熱をぬき
カッサで巡りをうながし、余分な湿を流していく。

カラダを整えることは、心を整えること。

夏の疲れを秋に持ち越さないように
今、このタイミングで “出すケア” を。

自分の内側に静かに向き合う時間が
季節の移ろいを、心地よく迎える準備になりますよう
に


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