今月のおすすめも✨

霜月（しもつき）」です。旧暦の11月は現在の12月頃にあたります。この時期になると霜が降りるため、この名前がついたそうです


11月がスタートしました　　
寒さがだんだんと増してきて
体も知らず知らず
冷えていることに気づきにくかったり、、、

思っているよりも体は冷えてしまっていたり、、、

気温も急に下がったかと思えばまだ暑い日もあり
体が疲れてしまいますね、、、

疲れや外からの刺激でストレスも溜まってしまったり
自律神経も乱れてしまう

どうしてもこの時期は体はもちろん心も落ち着くことができませんね

そんな時にセイタカ蒸しやよもぎ蒸し


温めることで体の巡りを良くし
気持ちも温めることでリラックス

汗もかけて気分がすっきり

体が温まることで眠りへの良いスイッチが入り
スムーズな睡眠に入るための手助けをしてくれますよ✨

今月もセイタカ蒸し、よもぎ蒸し、お茶蒸しに
ボディメニューを組み合わせ
温め✖緩まるメニューを
ぜひぜひお試しくださいませ✨

そして足のむくみや辛さにはカッサ下半身
靴下の跡がつくほど1日頑張った足に
カッサでケア
足が軽くなりすっきりを実感してくださる方　
続出ですよ〜✨

今月もみなさまのお越しをお待ちしております☺️