【スマホ老眼チェック】あなたの目、いま何歳？

〜最近、ピント合いにくくないですか？〜

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「スマホの文字がかすむ…」
「近くを見たあと、遠くがぼやける…」
そんなお悩み、実は“スマホ老眼”のサインかもしれません。

昔は40代以降と言われていた「老眼」ですが、今は20代〜30代の方にも増えているのが現実。
その原因の多くが、スマホやPCなどによる「目の酷使」とピント調節機能の低下です。

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📋カンタン！スマホ老眼チェックリスト
• スマホを30分以上見ると、目が疲れる
• 近くの文字が読みづらいと感じることがある
• 目がかすむ、乾く、重たい感じがする
• ピントが合うまでに時間がかかる
• 首・肩こりがひどく、目の奥がズーンとする

👉 3つ以上当てはまったら、スマホ老眼が進行しているかも！

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👁スマホ老眼が進むとどうなるの？

・視力が一時的に落ちる
・集中力・思考力の低下
・慢性的な頭痛・眼精疲労
・肩こり・首こり・姿勢の悪化にもつながる！

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🧘‍♀️整体室レストアでは…

当サロンでは、「スマホ老眼」対策として
🔹姿勢改善
🔹目の周囲の老廃物ケア
🔹ピント調節機能をサポートする視力トレーニング
を行い、目の機能を自然な形でサポートしています。

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🌱まとめ

スマホ老眼は、「早めのケア」で改善が期待できる症状です。
あなたの目年齢、今いくつでしょうか？
気になる方は、まずは一度、目と姿勢の状態をチェックしてみませんか？

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