腰や膝、首が痛い、背中が痛い、その他様々な悩みを持たれている方がたくさん居ます。
そして様々な治療を受けているのに中々痛みが治らない、あるいはすぐに痛みが戻ってしまう。

その大きな原因の一つが不良動作を続けているからです

例えば猫背のままだと肩を上手くあげることは出来ません
↑わざと背中を丸めて肩をあげてみてください。いつもより上げにくかったり、無理してあげようとすると痛みが出るはずです

これはあくまで一例ですが不良動作を続けている間は痛みの再発を防ぐ事は難しいのです