もしかして目が悪い？子どものサインを見逃さないために

子どもは自分の見え方を「これが普通」と思ってしまうため、視力が落ちていても気づかないことがあります。
でも、日常のちょっとした行動に“目の不調”のサインが隠れていることも…。
今回は、親御さんが気づける代表的なサインをご紹介します。

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1. テレビや本を近くで見る

テレビの画面にどんどん近づいたり、本を顔のすぐ近くで読むのは、ピントが合いにくくなっている可能性があります。

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2. 目を細めて見る

遠くの黒板や標識を見るとき、目を細めるのはピントを合わせようとする動きです。
くせになっている場合は視力低下のサインかもしれません。

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3. 頭を傾けたり片目を隠す

片目だけで見ようとしたり、首をかしげて物を見るのは、両目の見え方に差があるサイン。
斜視や乱視なども考えられます。

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4. よく目をこする

疲れやかゆみのほか、見えづらさから無意識に目をこすることもあります。
アレルギーやドライアイなど別の原因の場合もありますが、頻繁なら注意です。

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5. 学校での様子

先生から「黒板の字を写すのが遅い」「姿勢が前のめりになる」と聞いたら要チェック。
座席の位置で見えやすさが変わっている場合もあります。

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気づいたらどうする？
1. まずは眼科で視力検査を受けましょう（小児科ではわからない場合もあるため）。
2. 必要に応じてメガネやトレーニングで視力をサポート。
3. ゲームやスマホの使用時間を見直し、屋外での遊び時間を増やすことも大切です。

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まとめ

子どもは自分から「見えにくい」と言わないことがほとんどです。
親が日常のちょっとした変化に気づいてあげることが、早期発見につながります。

見え方は学習や運動にも影響します。
「もしかして？」と思ったら、迷わず専門医のチェックを受けましょう。