屈折性近視とは？原因と対策をわかりやすく解説

近視の種類

近視には大きく分けて2つのタイプがあります。
• 軸性近視：眼球そのものが前後に伸びてしまい、網膜まで光が届かずにピントが合わない。
• 屈折性近視：角膜や水晶体の光の曲げ方（屈折力）が強すぎて、網膜の手前でピントが合ってしまう。

今日は、この 「屈折性近視」 について詳しくみていきます。

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屈折性近視の原因

屈折性近視は、眼の大きさが正常でも「光を曲げる力」が強すぎるために起こります。主な原因は次の通りです。
1. 角膜のカーブが強い
　角膜が通常よりも丸みを帯びていると光が強く屈折し、近視になります。
2. 水晶体の屈折力が強い
　水晶体が分厚い、または調整力が強すぎる場合に近視が起こることがあります。
3. 年齢や疾患による変化
　糖尿病や白内障の初期では、水晶体の形や屈折力の変化によって一時的に近視化することがあります。

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屈折性近視の特徴
• 眼軸が長くないので、重度の近視になりにくい
• 遺伝よりも、角膜・水晶体の形や体調変化の影響を受けやすい
• 年齢や病気で「急に視力が落ちた」と感じるときは、このタイプの可能性がある

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屈折性近視の対策

屈折性近視は眼の形の問題ではなく、光の屈折の問題なので、以下のような方法で対応できます。
1. 眼鏡やコンタクトレンズ
　屈折のズレを補正して網膜にピントを合わせます。
2. レーシックやICL手術
　角膜のカーブを調整したり、眼内レンズを入れて屈折を補正する方法です。
3. 生活習慣の見直し
　糖尿病などの病気が原因の場合は、まず基礎疾患の治療が大切。
　また、ブルーライト対策や適度な休憩も有効です。

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まとめ

屈折性近視は「眼が長いから」ではなく「光を曲げすぎているから」起こる近視です。
強度近視になりにくい特徴がある一方、年齢や病気による影響を受けやすい点に注意が必要です。

🔹 眼が急に悪くなったと感じたら、まずは眼科で検査を受けることが一番の近道です。