専属のトレーナーが一人ひとりの目的や体力・生活習慣を踏まえてプログラムを作成し、その方に最適なトレーニングをマンツーマンで丁寧に指導するので、短期間で理想的のボディに近づけます

天井から吊るした布（ハンモック）を使って空中で行う、ニューヨーク発祥のエアリアルヨガ。 効果の高さで近年大人気！重力のサポートがあるので、身体の硬い人や初心者の人にもおすすめです。

チューブを取り付けたボードの上で行う、ヨガやピラティスの要素を取り入れたトレーニング。 短時間でも運動効果がとても高く、しっかり汗を流せ、全身の引き締め効果抜群！少人数制で、音楽に合わて行うプログラム

1レッスン6名までの少人数のグループで、専用マシンをローテーションで使用するトレーニング。有酸素運動と無酸素運動の両方を行う為、短時間で体力をつけながら効率よく脂肪燃焼が可能。女性専用クラスもあり

猫背や反り腰、ストレートネックなど、多くの方が姿勢に悩みを抱えています。Red Fit6の美姿勢ヨガでは、骨盤や背骨、肩甲骨まわりなどをしっかりと動かし緊張による筋肉のこわばりをほぐしていきます。

ノンストップで全身を使い、有酸素やコアストレングスを取り入れ、体の細い部位を意識しながら動かすことで、運動後、爽快感と達成感を味わえるプログラムになっています。