【梅雨の肌荒れ対策5選】ニキビ・毛穴トラブルを防ぐスキンケア｜ReLienのサロンケアで健やかな美肌へ

梅雨の肌荒れ対策5選｜ニキビ・毛穴トラブルを防いで健やかな肌へ

梅雨の時期は湿度が高く、「肌が潤っているから大丈夫」と思われがちですが、実はニキビや肌荒れ、毛穴トラブルが起こりやすい季節です。

気温や湿度の変化によって皮脂の分泌量が増えたり、エアコンによる乾燥で肌の水分バランスが乱れたりすることで、ベタつきと乾燥が同時に起こる「インナードライ」の状態になることも少なくありません。

「最近ニキビが増えた」「毛穴の黒ずみや開きが気になる」「肌がゴワつく」と感じたら、毎日のスキンケアを少し見直してみましょう。

梅雨におすすめ！自宅でできる肌荒れ対策5選

① ベタついても保湿を忘れない
皮脂が多いからと保湿を控えてしまうと、肌はさらに乾燥を防ごうとして皮脂を分泌してしまいます。化粧水でしっかり水分を補い、乳液やクリームでうるおいを閉じ込めることが大切です。
② 紫外線対策を毎日の習慣に
曇りの日でも紫外線は地上に届いています。紫外線はシミだけでなく、肌のハリを支えるコラーゲンにも影響を与えるため、肌荒れやたるみ予防のためにも日焼け止めは欠かせません。
③ 洗顔はやさしく、洗いすぎない
汗や皮脂が気になる季節ですが、ゴシゴシ洗うと肌のバリア機能を傷つけてしまいます。たっぷりの泡でやさしく洗い、必要なうるおいは残すことを意識しましょう。
④ 睡眠と水分補給で肌のコンディションを整える
肌のターンオーバーは睡眠中に活発になります。十分な睡眠とこまめな水分補給を心掛けることで、肌本来の働きをサポートできます。
⑤ 枕カバーやタオルを清潔に保つ
湿気の多い梅雨は雑菌が繁殖しやすい季節です。毎日肌に触れる枕カバーやタオルを清潔に保つことも、ニキビや肌荒れ予防につながります。

セルフケアだけでは難しい肌は、サロンケアで土台から整える

毎日のスキンケアはもちろん大切ですが、毛穴に詰まった汚れや古い角質はセルフケアだけでは落としきれないこともあります。

肌のコンディションを整えるためには、定期的なサロンケアを取り入れるのもおすすめです。

ReLien（リリアン）では、お肌の状態に合わせたケアをご提案し、毛穴汚れや古い角質をやさしくケア。健やかな肌づくりをサポートします。

さらに、人気のボワールリフティング®は、表情筋や脂肪へアプローチする"お顔の筋トレ"。フェイスラインを引き締めるだけでなく、肌の土台を整えることで、ハリのある明るい印象へ導きます。

梅雨こそ肌を整えて、夏に向けた美肌づくりを

梅雨の肌荒れは、そのままにしてしまうと夏の紫外線ダメージを受けやすい状態になってしまいます。

だからこそ、この時期にしっかり肌を整えておくことが、美肌への近道です。

まずは毎日のホームケアを見直しながら、プロによるサロンケアも取り入れてみませんか？

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