「しっかり寝たはずなのに、疲れが取れない…」
「夜中に何度も目が覚める」
「朝スッキリ起きられない」
「布団に入ってもなかなか眠れない」

そんな睡眠のお悩みを感じていませんか？

秋は朝晩の気温差が大きくなり、夏の疲れも残りやすい季節。季節の変わり目から、なんとなく身体が重いと感じる方も少なくありません。

もしかしたら、身体がうまく休息モードに切り替わりにくくなっているのかもしれません。

秋に寝ても疲れが取れないのはなぜ？

秋は日中と朝晩の寒暖差に加え、日照時間や生活リズムの変化など、身体を取り巻く環境が変わる季節です。

こうした変化や日々のストレスが重なると、夜になっても気持ちが落ち着かず、寝つきの悪さや眠りの浅さにつながることがあります。

また、仕事や家事、スマホなどで一日中気が張っていると、身体は疲れているのに頭は休まらない…ということも。

そんな時こそ、意識してリラックスする時間をつくることが大切です。

眠りの悩みが気になる秋こそ「温活」を

身体をじんわり温める「温活」は、忙しい毎日の中で心身をリラックスさせる習慣のひとつ。

西尾市のCure shine（キュアシャイン）では、ホリスティカルハーブテント®を使った温活をご用意しています。

オーストラリア産のオーガニックハーブの蒸気に全身を包まれながら、身体をゆっくり温めていくハーブテント。

心地よいハーブの香りを楽しみながら、日常の忙しさから離れてゆったり過ごせます。

「最近ずっと疲れている」「何も考えずにリラックスしたい」という方にもおすすめです。

温活＋ドライヘッドケアで頭までゆったりリラックス

「寝ても疲れが抜けない」
「頭が重く、スッキリしない」
「首や肩の疲れも気になる」

そんな方におすすめなのが、ハーブテントとドライヘッドケアを組み合わせたコースです。

初回限定】温活♪ハーブテント&ドライヘッドケア♡至福のリラックスコース

※炭酸足湯付き

まずは炭酸足湯とホリスティカルハーブテント®で身体をじんわり温め、その後はドライヘッドケアで頭まわりをやさしくほぐしていきます。

パソコンやスマホによる目の疲れ、頭の重だるさ、首・肩まわりの緊張が気になる方にもぴったり。

身体を温める心地よさと、頭の力を抜いてリラックスする時間を一度に楽しめるコースです。

頑張っている自分をリセットする時間を

仕事や家事など、毎日頑張っていると、自分の身体のことはつい後回しになりがち。

「朝から疲れている」
「最近、ぐっすり眠れた気がしない」
「なんとなく身体が重い」

そんな時は、無理を重ねるのではなく、自分をいたわる時間をつくってみませんか？

Cure shineのハーブテント＆ドライヘッドケアで、身体を温めながら心もゆったりリラックス。

秋の疲れを感じたら、頑張っている自分へのご褒美に。

心地よい温活で、ほっとひと息つく時間を過ごしてみてくださいね♪