「手足が冷えるのは冬だけ」
「まだそこまで寒くないから、冷え対策はもう少し先でいいかな…」

そんな風に思っていませんか？

実は、冷え性が気になる方こそ、本格的な寒さがやってくる前の秋から温活を始めるのがおすすめです。

日中は過ごしやすくても、朝晩はひんやり感じる日が増えるこの季節。

「最近、足先が冷たい」「夕方になると足が重だるい」など、小さな変化を感じている方は、今から身体をいたわる習慣を始めてみませんか？

冷え性は冬だけじゃない！秋から冷えやすくなる理由

秋は日中と朝晩の気温差が大きく、服装選びも難しい季節です。

日中は薄着で過ごせても、夕方になると急に冷え込んだり、室内の冷房がまだ効いていたりすることも。

さらに、夏の間に冷たい飲み物やシャワーだけの生活が続いていた方は、身体を温める習慣が少なくなっているかもしれません。

特に手足は冷えを感じやすい部分。

「まだ寒くないから大丈夫」と思っていても、足先の冷たさや身体の重だるさが気になり始めたら、冷え対策を見直すタイミングです。

冬になる前の10月こそ、温活を始めるチャンス！

冷え対策というと、厚着をしたりカイロを使ったりと、寒くなってから始めるイメージがありませんか？

でも、冷えが気になる方は、秋のうちから身体を温める習慣を取り入れるのがおすすめ。

温かい飲み物を選ぶ、湯船につかる、足首を冷やさないなど、毎日のちょっとした工夫も立派な温活です。

そして、たまにはサロンでゆったり身体を温める時間をつくるのもいいですね。

ハーブテントで全身ぽかぽか♪秋から始める温活習慣

西尾市のCure shine（キュアシャイン）では、ホリスティカルハーブテント®を使った温活をご用意しています。

オーストラリア産のオーガニックハーブの蒸気に全身を包まれながら、身体をじんわり温めていくハーブテント。

ハーブの心地よい香りを楽しみながらリラックスできるので、冷えが気になる方はもちろん、仕事や家事で疲れが溜まっている方にもおすすめです。

「温活に興味はあるけれど、何から始めればいいか分からない」という方も、まずはハーブテントを体験してみませんか？

冷え＆足のむくみが気になる方に！ハーブテント＋フットケア

「足先がいつも冷たい」
「夕方になると足がパンパン」
「立ち仕事やデスクワークで足が重い」

そんな方におすすめなのが、温活とフットケアを組み合わせたコースです。

まずは炭酸足湯で足元をじんわり温め、ホリスティカルハーブテント®で全身を温活。

その後はフットケアで足元を心地よくほぐし、冷えやむくみ、重だるさが気になる足をやさしくケアします。

身体を温める時間と足元をほぐす時間を一度に楽しめるので、秋の冷え対策にもぴったり。

冬の冷えに悩む前に、秋から身体をいたわろう

毎年、冬になると手足の冷えがつらい…。

そんな方こそ、寒くなってから慌てて対策するのではなく、今から温活を習慣にしてみませんか？

Cure shineのホリスティカルハーブテント®とフットケアで、身体をじんわり温めながらリラックス。

本格的な冬を迎える前に、自分の身体をいたわる秋の温活を始めてみてくださいね♪