マッサージを受けた後の水分補給は、身体の健康を保つ上で非常に重要です。
マッサージによって筋肉の緊張が緩和され、血液循環やリンパの流れが促進されます。

この過程で、体内に蓄積された老廃物や毒素が排出されやすくなります。そのため、マッサージ後にしっかりと水分を摂取することで、このデトックス効果を最大限に活かすことができます。

このプロセスが効果的に行われるには、体内に十分な水分が必要です。

水分補給を怠ると、デトックスの効果が十分に発揮されず、体がむくんだり疲労感が続いたりすることも.....(T ^ T)

また、水分が補給されることで体の代謝も活発になり、さらに、血圧や心拍数の調整にも役立ち、心身のバランスを整える効果も期待できます。

水分補給には、純粋な水が最適です。
炭酸飲料やアルコール飲料は避け、できれば常温の水をゆっくりと飲むことをおすすめします。

しっかりとした水分補給は、身体の細胞や組織に潤いを与え、肌を健康的に保つのにも役立ちます。
身体の内側から美と健康をサポートするため、施術後にコップ一杯の水を摂取することを習慣化しましょう。



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店名：Relaxation Salon TOP STAR
（リラクゼーションサロン　トップスター）
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