視力回復トレーニングは3つのステップで進めます

「最近、目がかすむ」「遠くの文字が見えにくい」そんな悩みを抱えていませんか？
実は、目の見え方はちょっとした習慣や使い方の癖で変わってしまうんです。

視力回復トレーニングでは、正しい「目の使い方」を取り戻すために、大きく3つの段階で進めていきます。

① はっきりと認識して見る

近視が強い方は、ぼやけた状態を「これが普通」として認識してしまうことがあります。
まずは対象をはっきりと認識し、脳に正しい映像を思い出させることから始めます。

② じっくり見る

対象をしっかり見ようとすることで、目のピント調整機能（毛様体筋の働き）を高めることができます。
普段は何気なく見ているものも「意識して丁寧に見る」ことで、確実に目の力が育っていきます。

③ 素早く見る

実際の日常生活では、看板や文字、人の表情などを「一瞬で認識」しています。
視線を素早く移動させ、瞬時に対象をとらえる力を鍛えることで、実生活に役立つ視力が育ちます。
まさに“瞬発力のある目”を養うトレーニングです。

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🔎 視力回復のポイントは「正しく見る習慣」を身につけること。
この3ステップを繰り返すことで、視力の改善はもちろん、将来にわたって目を守る力を育てることができます。

そして何より大切なのは、実際に自分の目で効果を感じてみること。
整体室レストアでは、まずは無料体験で「どの程度視力が回復する見込みがあるのか」体験していただけます。

「自分の目でも効果があるかな？」と気になる方は、ぜひお気軽に無料体験からお試しください😊