【岡崎市】5月の首こり・肩こりに要注意｜新生活疲れを姿勢改善整体でリセット
こんにちは。
岡崎市のカイロプラクティック専門店
Croom vie espoir（シールーム ヴィ エスポワール）です。
5月に入り、新生活にも少しずつ慣れてくる頃ですね。
その一方で、
「肩がずっと重い…」
「首こりがひどくなった」
「疲れが抜けない」
「なんとなく身体がだるい」
そんな不調を感じている方も増えてきています。
4月からの環境変化や慣れない生活で、知らないうちに身体へ負担がかかっているのかもしれません。
5月は“新生活疲れ”が出やすい時期
この時期は、
- ・新しい職場や学校
- ・デスクワークの増加
- ・人間関係の変化
- ・長時間のスマホ・PC使用
など、心も身体も緊張状態が続きやすくなります。
さらに、寒暖差や気圧変化も重なることで、自律神経が乱れやすく、首や肩まわりの筋肉がガチガチに…。
特に5月は「なんとなく不調」が出やすい季節です。
首こり・肩こりの原因は“姿勢”かも？
首や肩がつらい時、ついその部分だけを揉みたくなりますよね。
ですが実は、慢性的な首こり・肩こりは
姿勢の乱れが根本原因になっていることも多いです。
例えば、
- ・猫背
- ・巻き肩
- ・首が前に出る姿勢
- ・骨盤のゆがみ
こうした状態が続くことで、首や肩に負担が集中し、血流も悪くなってしまいます。
「マッサージしてもすぐ戻る…」
そんな方は、身体の土台から整えるケアがおすすめです。
姿勢AI診断で不調の原因を“見える化”
シールームでは、施術前に姿勢AI診断を行っています。
立ち姿を撮影することで、
- ・左右バランス
- ・重心の偏り
- ・猫背や巻き肩の状態
- ・首や肩へ負担がかかる原因
などを客観的にチェック。
自分では気づきにくい姿勢のクセを知ることで、より効果的なケアにつながります。
5月におすすめのメニュー
【初回】【半額割】首こり・肩こりコース（姿勢AI診断付き）
こちらのコースでは、首・肩まわりだけでなく、骨盤や背骨のバランスまで整えながら、根本から不調へアプローチしていきます。
慢性的な肩こりや首こりはもちろん、
- ✔ デスクワーク疲れ
✔ 新生活による疲労感
✔ 猫背・巻き肩
✔ 頭痛や眼精疲労
が気になる方にもおすすめです。
今だけ！chaoo限定キャンペーン実施中
現在シールームでは、
BEAUTY chaoo限定キャンペーンを開催中✨
初めてご来店の方限定で、
施術料金から2,000円OFFになる特典をご用意しています。
さらに、こちらのメニューは【初回半額割】対象。
今だけお得に姿勢AI診断付きの骨盤ケアを体験していただけます。
※キャンペーン期間：5月31日まで
※chaooからの予約＆来店が対象です
まとめ｜5月の不調は早めのケアがおすすめ
5月は、身体も心も疲れが出やすい時期。
「そのうち良くなるかな」と我慢していると、梅雨時期にさらに不調が強くなることもあります。
今のうちに姿勢から整えて、疲れにくい身体づくりを始めてみませんか？😊