暑さが少しずつ落ち着いてくる頃。

「夏が終われば身体もラクになると思っていたのに、なんだか疲れが抜けない…」

そんな風に感じていませんか？

朝起きてもスッキリしない、身体が重だるい、冷房で身体が冷えた気がする…。

夏から秋へ季節が移り変わる時期は、夏の間に溜まった疲れを感じやすいタイミングでもあります。

秋を元気に過ごすためにも、一度身体をいたわる時間をつくってみませんか？

9月になっても身体が重だるいのはなぜ？

夏は、強い日差しや暑さ、室内外の温度差など、身体に負担がかかりやすい季節です。

さらに、冷房の効いた室内で長時間過ごしたり、冷たい飲み物や食べ物を摂る機会が増えたりと、暑いのに身体は意外と冷えがち。

こうした生活が続いた後に季節の変わり目を迎えると、

「寝ても疲れが取れない」
「身体が重く感じる」
「手足の冷えが気になる」
「なんとなくスッキリしない」

など、夏の疲れを引きずっているように感じることがあります。

夏の疲れを秋に持ち越さないために「温活」を

そんな時に取り入れたいのが、身体をじんわり温める「温活」です。

暑い時期はシャワーだけで済ませたり、冷たいものを選んだりと、“温めること”から遠ざかっていた方も多いのではないでしょうか？

秋を迎えるこの時期は、身体を冷やしすぎない過ごし方へ切り替えるタイミング。

温かい飲み物を選ぶ、湯船につかるなど、小さな習慣から始めてみるのもおすすめです。

ハーブの香りに包まれて、身体をじんわり温める

西尾市のCure shine（キュアシャイン）では、ホリスティカルハーブテント®を使った温活をご用意しています。

オーストラリア産のオーガニックハーブの蒸気に全身を包まれながら、身体をじんわり温めていくハーブテント。

心地よい香りを楽しみながらゆったり過ごせるので、「最近ずっと気が張っている」「リラックスしたい」という方にもおすすめです。

夏疲れには「ハーブテント＋ドライヘッドケア」がおすすめ

「身体だけでなく、頭まで重い」
「首や肩の疲れも気になる」
「夜になっても気持ちが切り替わらない」

そんな方には、ハーブテントとドライヘッドケアを組み合わせたコースがおすすめです。

まずは炭酸足湯とホリスティカルハーブテント®で身体をじんわり温め、その後はドライヘッドケアでゆったりリラックス。

頭まわりをやさしくほぐすので、パソコンやスマホによる目の疲れ、頭の重だるさ、首・肩まわりの疲れが気になる方にもおすすめです。

身体を温めながら頭も休められるので、「夏の疲れをリセットしたい」という時にもぴったりのコースです。

秋を心地よく過ごすために、夏の疲れをリセット♪

季節は秋へ向かっていても、身体にはまだ夏の疲れが残っているかもしれません。

「なんとなくだるい」と感じたら、身体を温めてゆっくり休む時間をつくることも大切です。

朝起きてもスッキリしない、身体が重だるい、冷えや首・肩の疲れが気になる…。

そんな時は、Cure shineのホリスティカルハーブテント®とドライヘッドケアで、自分をいたわる温活時間を過ごしてみませんか？

夏の疲れを秋まで持ち越さず、軽やかな身体で新しい季節を楽しみましょう♪