まとめ
代謝が落ちる夏こそ運動！脂肪を燃焼するトレーニング5選
トレーニング
豊田市
最終更新日：2024.08.19
体温を上げる必要がない夏は、基礎代謝がガクッと低下…。食べすぎた訳じゃないのに体重が増えている人も多いのでは⁉まだまだ暑い日が続くので、運動で代謝を上げて脂肪を燃焼しよう！BEAUTY chaooに掲載中の注目のトレーニング5選をご紹介♪
チャーミー
【豊田市】LeveL8（レベルエイト）
トレーニングと整体・ほぐしメニューを組み合わせ、トータルでボディケアするから肩こりや腰痛などの不調解消にも効果的。エリア最安値＆入会金0円とリーズナブルなので始めやすい！
【豊田市】RED FIT 6（レッドフィットシックス）
「エアリアルヨガ」「ダヴィンチボード」「ポップ＆美筋ピラティス」「美姿勢ヨガ」から、イタリア製の最先端のマシンを使ったグループレッスンまで、多彩なプログラムの中からトレーニングが選べる！チケット制で無駄なく通えると好評♪
【高浜市】エアリアルヨガ 禅
ハンモックに体を預けて行う「エアリアルヨガ」なら、リラックスしつつ全身運動ができる！高浜の「Tぽーと」内にあるのでお出かけのついでに立ち寄りやすい♪体の硬い人もOK！思いっきりストレッチしてしなやかな体を目指そう。
【幸田町】トレーニングスタジオ スイッチ（training studio switch）
BFRトレーニング（適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法）を中心としたプログラムが受けられるコチラ。少ない負荷で行えるのでケガをしにくく、誰でも気軽に始められるよ。ダイエット、アンチエイジング、肩こり・冷え性などの改善にも◎！
【刈谷市】ELM フィットネス＆ゴルフ
最先端のAIマシンがあなたに最適なメニューを提案！完全予約制で待ち時間0分、セキュリティ万全で通いやすいので、会員の7割が女性なのも納得♪困った時はスタッフが丁寧にサポート！シミュレーションゴルフ体験もOK★
チャーミー
いい汗を流して気分もすっきり♡
まずは初回体験でお試ししてみよう！
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とりあえずでジムに通っても続かないのが悩み…。楽しく体を動かせたら飽きずに通えるかも！